Heart Attack चा धोका वाढवणारे 5 पदार्थ – सावधान! | Cholesterol | Heart D...


Heart Attack चा धोका वाढवणारे 5 पदार्थ – सावधान! | Cholesterol | Heart Disease | Dr Sachin Gaikwad हृदयविकाराचा धोका वाढवणारे ५ पदार्थ! 🫀⚠️ हृदयविकार (Heart Attack) टाळण्यासाठी कोणते ५ पदार्थ टाळावेत हे प्रत्येकाने जाणून घ्यायलाच हवे! Dr. Sachin Gaikwad Patil (M.D. Ayurveda Expert) यांच्या मार्गदर्शनाखाली, या व्हिडिओमध्ये आपण जाणून घेणार आहोत Trans Fat, Excessive Salt, Refined Sugar, Excessive Oil आणि Stress हे आपल्या हृदयासाठी किती घातक आहेत. या व्हिडिओमध्ये मिळवा: 1️⃣ Trans Fat: हृदयविकाराचा धोका कसा वाढवतो आणि कोणत्या पदार्थांमध्ये आढळतो? 2️⃣ Excessive Salt: जास्त मीठामुळे होणारे दुष्परिणाम आणि मर्यादा 3️⃣ Refined Sugar: साखरेमुळे हृदयावर होणारा ताण 4️⃣ Excessive Oil: जास्त तेलाचे आरोग्यावर होणारे परिणाम 5️⃣ Stress: तणाव आणि हृदयविकाराचा संबंध आयुर्वेदिक उपाय आणि आरोग्य सल्ले: 9+ वर्षांचा अनुभव असलेले Dr. Sachin Gaikwad Patil तुम्हाला देतात हृदयाचे संरक्षण करण्यासाठी आयुर्वेदिक उपाय, आहारातील बदल, आणि नैसर्गिक उपाय. #HeartAttack #heartdisease #cholesterol #हृद्यरोग #Ayurveda #HealthTips #TransFat #ExcessiveSalt #RefinedSugar #ExcessiveOil #Stress #CardiacHealth #DrSachinGaikwadPatil #vishwankurayurveda #hdlcholesterol #ldlcholesterol


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

अभ्यंग स्नान आणि आयुर्वेद

Image
  अभ्यंग स्नान आणि आयुर्वेद                दिवाळी जरी चार दिवसांपुरती असली तरी अभ्यंगस्नानाचे महत्व हे आरोग्याच्या दृष्टीने आयुष्यभराचे आसते. आपल्यापैकी प्रत्येकाने आठवड्यातून किमान एकदा तरी अभ्यंगस्नान करायलाच हवे. आयुर्वेद शास्रानुसार आणि भारतीय परंपरेनुसार अंगाला तेल लावून जिरवणे आणि उटणे लावून गरम पाण्याने आंघोळ करणे याला अभ्यंगस्नान" असे म्हटले जाते.                आपल्या सगळ्यांच्या आयुष्यात सर्वात प्रथम अभ्यंगाला सुरुवात कधी होते माहिती आहे का ? जेव्हा हॉस्पिटल मधून छोटसं बाळ घरी येतं आणि आजी तेलाने मालिश करून छान गरम पाण्याची अंघोळ घालते आणि धुरी देते ना, इथेच बाळाला खर आयुर्वेदाची ओळख होते Baby soft skin हा शब्दच सगळं सांगून जातो. पण आयुर्वेदात अभ्यंग फक्त या दिवाळीच्या 5 दिवसात नव्हे तर रोज करायला सांगितले आहे. म्हणजे , " अभ्यंग " चा समवेश " दिनचर्या " या भागात वर्णन केला आहे . रोज सकाळी उठल्यावर तैलाने अभ्यंग करावा. अभ्यंगाने होणारे फ़ायदे अतिशय महत्त्वाचे आहे. अभ्यंग चा अर्थ काय ? स...
Read more

पाठीच्या मनक्याचे आजार व आयुर्वेदिय उपचार

Image
पाठीच्या मनक्याचे आजार व आयुर्वेदिय उपचार आधुनिक जीवनशैली अंगीकारल्यामुळे मनुष्याच्या आरोग्यावर याचे अनेक व गंभीर दुष्परीणाम दिसत आहे. पाठीच्या मनक्याचे आजार हे त्यापैकीच एक उदाहरण. मानदुखी , पाठ दुखी , कंबर दुखी या सर्वसाधारण वाटाणा-या तक्रारी घेऊन अनेक रुग्ण दवाखान्यामध्ये येत असतात. याची कारण मीमांसा केली असता यामागे अनेक कारणे दिसुन येतात , जसे Cervical - lumbar spondylitis, Cord Compression, Disc Bulge, Osteoporosis, Sciatica, सांधेवात इत्यादी . ही सर्व कारणे पाठीचा मनका , त्यातील गादी , त्याभोवती असणारे स्नायु , नसा यांच्याशी संबधीत आहेत. पाठीच्या मनक्याची रचना मोठी गजब आहे. छोटे-छोटे मनके एकमेकांवर स्नायुच्या साहाय्याने जोडलेले असतात , त्यामध्ये आघात शोषण्यासाठी (Shock Absorption) गादी असते ,   मेंदुकडुन येणा-या नसा यातुन बाहेर पडतात. याप्रमाणे एकमेंकावर अवलंबुन घट्ट अशी रचना तयार झालेली असते. या रचनेमध्ये थोडासा जरी बिघाड झाला तरी मान-पाठ-कंबरदुखीचा त्रास सुरु होऊ शकतो. कंबरेत दुखणे , पायांना मुंग्या येणे , सकाळी उठताना त्रास होणे , चालताना त्रास ...
Read more

Computer Vision Syndrome And Ayurvedic Treatment

Image
Computer Vision Syndrome And Ayurvedic Treatment Computer Vision Syndrome describes a group of eye and vision-related problems that result from prolonged computer use. Many individuals experience eye discomfort and vision problems when viewing a computer screen for extended periods. The level of discomfort appears to increase with the amount of computer use. The most common symptoms associated with Computer Vision Syndrome (CVS) are eyestrain headaches blurred vision dry eyes neck and shoulder pain These symptoms may be caused by: poor lighting glare on the computer screen improper viewing distances poor seating posture uncorrected vision problems a combination of these factors The extent to which individuals experience visual symptoms often depends on the level of their visual abilities and the amount of time spent looking at the computer screen. Many of the visual symptoms experienced by computer users ...
Read more